I benefici degli alimenti fermentati

I benefici degli alimenti fermentati

Riepilogo articolo

Siamo qui a raccontarvi di quanto gli alimenti fermentati, che includono una ampia gamma di prodotti come il kefir di acqua o di latte, le verdure fermentate, il kombucha, etc. abbiano grandi benefici sulla salute umana.

Il segreto è la costante introduzione nel proprio corpo di questi alimenti, che non dovrebbero dunque mai mancare nella propria dieta.

Il tutto si basa sul produrre questo tipo di alimento utilizzando grani vivi di fermenti oppure in altri casi una semplice salamoia: saranno dunque i batteri della frutta o della verdura che fanno il resto.

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